2022-03-26から1日間の記事一覧

【書評】医者が教える食事術最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68

学習

「医者が教える食事術最強の教科書ーー20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68」を読んで知った、肥満体系にならないように、病気になる確率を低くするにはどんな食生活を送れば良いのかを書いています。