【書評】ワースト添加物 これだけは避けたい人気食品の見わけ方｜添加物との付き合い
がん等、病気になる原因の一つとして挙げられている添加物。
しかし、添加物が含まれていない食品は少ないので完璧に避けることは不可能に近
い。
そんな中で極力摂取を控えた方がいい添加物を紹介しているのがこの「ワースト添加
物」
今回は「ワースト添加物 これだけは避けたい人気食品の見わけ方」についての感想です。
買い物が楽しくなる
この本を読むと、食品の買い物がしたくてたまらなくなります。
「この食品・調味料は本に書いてあった添加物があるから買わない」「この商品はお
勧めしていたから買ってみよう」「本に書いてあった添加物が入っていないから安
心」等、本に書いてあることを確認しながら買い物をする、宝探しゲームみたいで楽しいです。
添加物の摂取を減らすことは出来る
冒頭にも書いた通り、添加物の摂取を完璧に避けることは出来ませんが、この本を読
むことで減らすことは出来ます。
しかし、一人暮らしならともかく、家族と同居していると余計に難しくなります。
「これは悪い添加物が入っているから買わないで」とか口うるさく言うと喧嘩に発展
する可能性もあるので・・・。そこは妥協しないといけないですね。
健康に関する本は自分が勝手に体に悪いと思っていたものが逆に良かったり、安心す
ることもあるので読んでみると視野が広がります。
ちなみに、マクドナルドは不健康な印象がありますが、ファーストフード店の中で唯
一月見バーガーに本物の卵が使われていたり、ハンバーガーのパティは100％牛肉で
あるなど、侮れません。
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4月に読んだ本一覧
4月の読書メーター
読んだ本の数：18
読んだページ数：4889
ナイス数：282
君に恋をするのは、いけないことですか (宝島社文庫)の感想
何変に出てきた滝沢君主役のお話。 好きなキャラだから嬉しくて。 家族も恋愛も、幸せな方向に向かって欲しいと祈るばかり。 次の主役は裕翔君か陸君なのかなとか、先のことも想像します。
読了日：04月30日 著者：筏田 かつら
和菓子のアン (光文社文庫 さ 24-3)の感想
和菓子について知らないからか、謎要素はからっきし分からなかった。 立花さんのキャラが一番印象強く、男性なのに女性って勝手に脳内で認識して読んでた笑 次は和菓子について調べながら読んでいこうと思う。
読了日：04月29日 著者：坂木 司
胸はしる 更級日記の感想
今時のキャラ風なのが取っつきやすくさせる。 昔の人だからといって自分とかけ離れた人とは限らない。壁を取っ払ってくれる。 読んでみると気が合いそうだって思います。
読了日：04月27日 著者：小迎 裕美子,菅原孝標女
本日もいとをかし!! 枕草子の感想
枕草子をギャグ風に表現している。 作品を理解するには良いと思う。 イラストがおばちゃんっぽい。 彼女のにくきものと作者のにくきものが大体共感出来るものだった。
読了日：04月27日 著者：小迎 裕美子
人間失格 (角川文庫)の感想
金の切れ目が縁の切れ目という言葉は、貸す方から縁を切ろうとするって所に、何か分かる気がした。 お金を貸せなくなると、立場が逆転してしまうから…
読了日：04月26日 著者：太宰 治
漆芸の見かた 第2版: 日本伝統の名品がひと目でわかる (JAPONisme BOOK)の感想
仕事上漆器について知る必要があるから図書館で借りた。 思った以上に各地方に広まっていること、分かりにくい用語を絵を通じて書かれていて分かりやすい。 職人の仕事の様子を見ていると、黙々とやる人が向いている仕事かなと思う。
読了日：04月26日 著者：小林 真理
家電彼氏 (ビーズログ文庫アリス)の感想
家電がしゃべったら楽しそうだし、しっかり生活も送れそう。 一人暮らしを始めたばかりの頃は孤独だし、交友関係がこれから広まる保証も無いから。
読了日：04月25日 著者：雪乃下ナチ
別冊図書館戦争 (2)の感想
水島というキャラ、事件を通じて柴崎と和解出来る展開になるのかと思ったら、裏切られた。 こっちの展開を望んでいたから気持ち良かった👏 欲を言えば裏拳じゃなくて百裂拳にして欲しかった。
読了日：04月21日 著者：有川 浩
別冊図書館戦争 (1)の感想
最初から惚気な展開でアツアツ。 手塚の一喝シーンが一推しの見所。
読了日：04月20日 著者：有川 浩
図書館革命 図書館戦争シリーズ (4) (角川文庫)の感想
6まであったからこれが完結なんて思わなかった。 郁は恋に気付いてからグンと立派に見られるように変わった感じだった。 作家の件は描いた時に事件が起きるなんて想定していないし、滅茶苦茶。 良化側の考えが描かれていれば仕方無いって思えたかもしれないのに…
読了日：04月20日 著者：有川 浩
図書館危機 図書館戦争シリーズ (3) (角川文庫)の感想
ルールだからで納得出来る人は多くない。 俳優の本の話は床屋もダメなの？って呆気に取られた… 柴崎って、面倒臭すぎて理解するのを放棄したくなる…
読了日：04月19日 著者：有川 浩
紫式部は今日も憂鬱 令和言葉で読む『紫式部日記』の感想
現代風の言葉で訳してあるから入りやすく、豆知識もあるので最初に読むと良いです
読了日：04月16日 著者：堀越 英美
竹取物語/伊勢物語/堤中納言物語/土左日記/更級日記 (池澤夏樹=個人編集 日本文学全集03)の感想
古典だと土地の名前も分かりにくい所があるけど、確かに人が存在し、現実にあったと思って読めるようになってきた。 竹取物語に関しては、偽物の玉作らせてかぐや姫に渡す前に報酬渡せば良かったんじゃない？って思ったのと、富士山の由来ってこの作品絡んでたのか…
読了日：04月12日 著者： 
世界古典文学全集 第20巻 史記列伝
読了日：04月05日 著者：司馬遷
ミニマリスト彼氏とオタク彼女の同棲戦争の感想
ネットで見て面白そうだったので購入。 最初は大ちゃんが合わせていたけど、オタ子の方も次第に片付け意識して、合わせようとしていくっていう所が少女漫画っぽくて良い。 ただ、大ちゃんの腐れ縁の気取ったミニマリストはとことんドン底に落ちて終わってくれれば良かったのに。 人間関係捨てるとか本人に言うなんて最低だし、自分に魅力あると思っているのか問いたい。
読了日：04月05日 著者：イズミ りん
るるぶ マンガとクイズで楽しく学ぶ！お金のしくみ (学習まんが)の感想
ストーリー形式でお金のことが分かりやすく書かれていて、クイズでおさらいできるし良い本
読了日：04月04日 著者： 
希望のカケラ 社労士のヒナコ (文春文庫 み 51-5)の感想
コロナ禍の会社経営の苦しさを伝えられた。 フィクションなのに現実世界にあった話って思ってしまう… 主人公の性格は無理かなと感じ始めた。
読了日：04月02日 著者：水生 大海
集英社版 学習まんが 世界の歴史 3 巨大帝国ローマの栄光 古代ローマ・ビザンツ (集英社版・学習まんが)の感想
不利益を被る者は暴動を起こす、かつて同志だった人に裏切られる。 歴史上の人物って、可哀想な人達だなって思うようになってきました。 テルマエすごい。
読了日：04月02日 著者：近藤 たかし,近藤 たかし
読書メーター
【学習本】ドラえもんの国語おもしろ攻略 読書感想文が書ける (ドラえもんの学習シリーズ) ｜読書感想文に悩む人たちへ（感想）
学校の長期休みの宿題で、出てくるのが読書感想文。
本を読むことに苦手意識があったり、普段漫画ばかり読んでいて文章だけの本を読ま
ない人や、よんでにとっては苦痛に感じることがあります。
そんな読書感想文の書き方を分かりやすく伝えてくれるのが今回紹介する「ドラえも
んの国語おもしろ攻略 読書感想文が書ける (ドラえもんの学習シリーズ)」
今回はこちらの感想を書いていきます。
学校で読書感想文の宿題を出されたのび太が、賞を目指して各章ごとに出てくるキャ
ラクターから書き方を学んでいくストーリー形式で進んでいきます。
のび郎おじさん・出木杉の他、夏目漱石やシャーロックホームズ等も出てきます。
自分の読み方を振り返ってみよう
本を読む時、自分はどのように読んでいるか、読み方に合わせた感想の書き方が書か
れています。
例えば、よく登場人物に感情移入するのであれば登場人物の人柄を書く・展開が気に
入らないなと思ったら、「自分ならこういう展開にしたい」とか、自分の読み方を知り、各章を読むとより感想が書きやすくなると思います。
読書のアウトプット方法にも役立てる
今の時代、宿題としての読書感想文だけでなく、Amazonや楽天等の通販サイトでレ
ビューを書くことが出来ますし、
読書メーターやブクログといったアプリでも読んだ本の感想を書く機会は多くありま
す。
自分の推しの作品を広めたい気持ちで感想を書く人もいます。
読書感想は読書好きな人にとっても悩ましいことだと思います。
現に私も感想を書く時は悩みます。そういう時にこの本はすごく役に立つと思いま
す。
本を読むのが好きな人もぜひ読んでみることをお勧めします。
上手く書こうと思わない
最後に、感想を書く上で一番大事なことは、「自由に書く」・「周りから良い評価を
もらおうと欲張らない」ことです。
テストと違って一つの作品でも一人一人見方が違うので正解は無いので共感を持たれ
ないことは出てきます。
また、周りから褒められたいために書こうとすると「この部分を書くべきか？」「自
分が一番好きな部分を書いて大丈夫か？」と悩んでしまいます。
そのため、自分が読んだことを素直に書く。それが感想を書きやすくなる方法で、か
つ本を読むこともますます好きになると思います。
リンク
多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。｜他人に対するストレスが治まらない‥‥‥（感想）
リンク
職場の人間関係、友人関係に加えて、SNSが普及したことによってSNSでよくリプライする人とのつながりも意識してしまうことによって人間関係にかかる心理的負荷が増えています。
「人間関係なんて疲れる・・・」
じゃあ何でいつも意識してるの？
「意識したくなくても意識してしまうんだよ！！」
現代社会の人間関係に抱えるストレスを、あるあるを含めた内容を踏まえて対処法を説明するのが今回紹介する『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』
人間関係なんて考えたくない、けれどもつながっていたい！！
多くの人が普段抱えているだろう悩みをバカらしいと思えるようになるよう描かれています。
以下では、『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』の見所・感想を書いていきます。
多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。のここが見所
【1】見方を変える方法がある
人間関係はネガティブに考えがち。ならば見方を変えることによってポジティブに変えてしまえばいい。
- LINEで既読スルーされたら相手は返す時間が無いだけ。自分と同じことが出来るとは限らない
- 自分のツイートに悪口のリプライが来たら、「まあ、人の考えは色々」と受け流す
- 起こったことをそのまま話すのは悪口じゃない
SNSでよく呟いたり、自分の身に起こったことに対して不満があったりする人には心当たりがあること。
心配性な人ほど気にしてしまうと思いますが、見方を変えることで別に相手は自分の事を嫌っている訳じゃないと思えるようになるし、多様性を受け入れられるようになります。
【2】本質を突いている
本質を突いた言葉があるのも特徴の一つ。
例えば、
- 「いいね！がたくさん欲しい」→「お金がもらえる訳じゃないのに何でそんな熱心なの？」
- 「SNSの結婚報告、成功体験が鬱陶しい」→「見ているのは自分なのに何言ってるの？」
- 「上司にいびられてストレス」→「会社の地位なんて会社の外に出れば何の効力も持たない」
等、聞くとまるで催眠から覚めたようにハッと気付く言葉も出てきます。
自分が価値があるものと認識しているものは、実は価値が無いものだというのはよくあること。
そう思っていれば、SNSとも上手に付き合えるんじゃないかと思います。
【感想】他人を意識していることは自分を大切にしていない証拠
興味のある人のSNSを見たりするということは、その人と同じようなことをしたいって思っているということで、本心では自分もその人と同じになりたい。現状の自分が好きでないということなんですね。
だから、自分を大切にするために人は人と割り切って、あまり気にしないようにするのが気楽に生きられます。
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