のんびり読書記録

自分がこれまで読んだ漫画、小説、ビジネス書等、マイペースにのんびりと書いていきます。

2021-09-15から1日間の記事一覧

【書評】医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68

学習

医学博士の牧田善二氏が、巷で行われている健康だと思われている食事は実は体に良くないことであると指摘し、正しい食べ方とは何かがまとめてある本です。